Kiria JUSTINIANO

Kiria Personal traîner polyvalente Lesmills suisse , massage sportif et bien-être

Ihre Spezialbereiche
Kondition, Gewichtsreduktion, Rehabilitation, Kräftigung und Muskelstraffung, Ausdauertraining, Muskelaufbau, Kraftaufbau, Laufen, Gleichgewicht/Koordination, Funktionelles Training, Kettle Bell, TRX, Bootcamp, Ernährungsberatung, Yoga, Pilates, Haltungskorrektur, Chronische Schmerzen, Rückenschmerzen, Verletzungsprävention, Stretching, Beweglichkeit, Schwangerschaft/Rückbildung, Senioren, Entspannung/Meditation, Boxen, Kraftsport.

Ihre Urkunden
Lesmills : BODYSTEP, Bodybalance, bodypump, RPM , group traîner Lesmills, yoga , pilates , massages sportif classique suédoise, , Personal traîner, Fitness instructeur, trx, Power plate,, Pole Dance sport -artistique,

Ihr Motto
Chaque personne dois cibler leurs objectifs ,pour obtenir de résultats favorables progressivement ,s’entraîner régulièrement 3 à 5x par semaines ,un l’équilibre alimentaire