STEP

Cours chorégraphié qui consiste à réaliser les mouvements de bras et de jambes tout en montant sur une marche posée sur le sol. Le niveau de difficulté est variable.

Les indispensables

Serviette

Une serviette pour la sueur et votre confort.

Une gourde

L’hydratation est très importante lors de l’entraînement.
Pensez-y!

Chaussures de sport

Des chaussures de sport pour la salle.