Espace membre50MINUTES
800Calories
GO FURY© est un concept d’entrainement ultra complet qui s’effectue très simplement en alternant les deux activités les plus importantes du fitness que sont le cardio, sur votre vélo, et la musculation avec une simple barre de musculation et des poids adaptés à votre niveau. C’est le mélange de ces deux activités qui vous permettra de brûler entre 600 et 800 calories par cours. La musique crée également pour ce cours vous aidera, à n’en pas douter, à vous surpasser !
Les indispensables
Serviette
Une serviette pour la sueur et votre confort.
Une gourde
L’hydratation est très importante lors de l’entraînement.
Pensez-y!
Chaussures de sport
Des chaussures de sport pour la salle.